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重逢后，季雷铮已经不是一次两次与丁沐提起要锻炼、增肌的事情了。
丁沐并没有放在心上。从他的视角来看，很少会有男性有这么细的一把小腰、皮肤还这么白。就算他什么都不做，脱光了衣服待在原地，都比一些搔首弄姿的人更有吸引力。
男性的劣根性恐怕也在于此，喜欢那些脆弱的事物、又喜欢占有这份脆弱后将它毁掉。白嫩、单薄的身体却要吞下那么狰狞的紫红色巨物，是视觉上的冲击、更是精神上的享受。有的人会让他站起来对着镜子、从后面操进去、故意往前顶，让他看自己的小腹微微隆起的形状。丁沐不觉得这样有什么不好，对于两个人来说都很公平——于上钩的男性，他满足了内心的征服欲；于自己，他得到了酣畅淋漓的滋养。
铮哥从前也是对自己的腰窝爱不释手的。腰窝是一个天然的操人时候的把手，扶着那其实没二两的肉，就好像抓着什么宝贝一样。
但是这次铮哥像是认真的嫌弃起来了自己的身材，这不免让他有些受挫。不过丁沐没有放在心上，更不要提自己在家锻炼锻炼。
只是他没有想到，自己试图用消极抵抗混过去的锻炼竟然还是逃不掉，而且铮哥还采用这样的方式——
他两边的乳头上都被挂了一个带着钩子的乳夹，钩子上分别各挂了薄薄的一片铁片，不知道是什么东西。客厅地板上摆了长长的两溜小铁片，而且每一个之间的距离还有些远。
季雷铮让他俯卧撑撑在地板上，两个坠着东西的乳头就正对着地上的小铁片。丁沐意识到了什么，不可置信地望着铮哥。
“后背绷直了，别顶屁股别塌腰——往前趴，趴到地方了做俯卧撑把砝码吸上来。”
铮哥的指令下达的很明确，这一个个的小铁片其实都是磁铁，被设计好了摆在地上。距离如果太远，小铁片就无法被吸上来；但是保持标准的姿势对于一个几乎没有锻炼过的人来说本来就已经十分困难，更不要提还要小心翼翼地多次稳定在曲臂的状态。而每吸上来一个小砝码，势必乳头上的负重就增加一分。
丁沐还没开始做就已经想到了这个项目的困难之处，心中刚萌生了混过去的意图，就听到铮哥手里拿着熟悉的小马鞭补充道：“到终点结算，哪边少几个砝码就挨几鞭。”
丁沐这下不敢马虎，最起码不管姿势是否标准，千万不能漏过这些小铁片。于是他蹲着休息了一会儿，撑着地艰难地向前爬去。
丁沐脚上没穿袜子
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![[nph]腿间白浊](https://www.livesportsnet.net/images/54688/e8a2e789461e56afbe7f01dda47d9ca3.jpg)
