东光人提示您:看后求收藏(热门小说网www.livesportsnet.net),接着再看更方便。

“三种炼法,文炼,武炼,横炼,这是强身健体之法!看来,炼法应当是一切武功的基础!”楚风暗暗思索。

“那打法又是什么?”他问道。

“楚少爷,打法就是武功套路,招式。打法就是讲究一击必杀。攻击人体的脆弱部位!生死一搏!”李师傅说起这些武功基础理论一套一套的:“炼法是强筋健骨,养生长体力的。打法,要打的时候才能看见,不过一般看见打法的人都死了。”

“武功高低有别,不知道有没有什么境界或者层次划分?”楚风又问道。

“武功强弱,这个东西很难看出来的,一般的名气越大,武功自然是越高。就像我们洪馆主,武功高超,都被邀请三省拳王大赛委。”李师傅露出与有荣焉的得意笑容。

“武功没有什么具体境界层次,但是肉身素质,体能,力量,速度,反应,柔韧,抗击打性,忍耐力……这些综合起来却也有着一定的划分层次。”李师傅摸着嘴角的胡须道。

“大体上可以分为九重,养生,练力,招式,刚柔,神力,气息,内壮,皮膜,化生……”

看到楚风认真倾听的模样,李师傅十分得意:“一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。”

“二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。”

“三重境界,招式,就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。”

“说到底,也就是强壮身体,壮大精气!”

……

“原来如此!”李师傅虽然武功不入流,欺软怕硬,但是这些基础还是另得楚风受益匪浅。

“炼法,打法,肉身九重……炼法就是提高身体素质的方法,打法就是杀人争斗之法……”

……

大概十点钟的样子,武馆弟子就已经都到齐了,开始在李师傅,连师傅的指导下一一练起招式来。

李师傅,连师傅在上面演练一遍,下方弟子就照着练习,依葫芦画瓢。

楚风站在上手第一个,金山钱庄大少爷并列一行。

他初来咋练,很不熟练,但还是尽量跟随两位教头,一招一式比划起来。

“根

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
九界仙途

九界仙途

熙神番茄酱
隐世修真,林逸持古玉踏仙途,掀修真界风云。身世谜团、正邪激战,一场大陆命运的豪赌,探索九霄,傲视群雄……
玄幻 连载 48万字
你好,江医师

你好,江医师

心宿二Antares
那次第一次见你,年少时的心动就像心里突然炸出一束烟花。这种感觉独一无二,一辈子也难以忘记。虞小姐你好,又见面了。即便爱情之路一直坎坷,但我相信,总有一个人会跨越山海,只为你而来
玄幻 连载 3万字
公主病矫正指南

公主病矫正指南

夏日空想家
公主病年下美1 x 哥系队长帅0 出道三个月的男团sypto空降一名新成员。 这位新成员名叫沈则琛,样貌和实力都是顶尖,还当上了队长,做事雷厉风行,让其他队友都佩服得五体投地,唯独队内世纪难遇的
玄幻 完结 49万字
催眠那些慕洋骚丝浪蹄

催眠那些慕洋骚丝浪蹄

枯藤老树
【反媚黑向·催眠向】这是一篇反媚黑媚洋的文·将那一个媚黑媚洋的婊子女都催眠收在胯下·让她们知道锅男才是真正的归宿····
玄幻 连载 6万字
我在秦时九歌

我在秦时九歌

天涯相思客
一个考古青年张青在一次挖掘古墓中意外的失去生命,确被一枚玉佩带到了那个精彩绝伦的世界。 天明皱着眉头说道:月儿,你为啥叫他张五叔?也要让我叫他张五叔? 月儿捂着嘴笑了笑说道:天明,五叔很厉害的,你叫一声不吃亏,你看蓉姐姐都被他给救活啦!还有卫庄那个大坏蛋好像也不敢动手啦。 项羽抱着手臂说道:天明啊,你可以不叫我大哥,可你一定要叫他张五叔!不然你可要倒霉啦。 天明摆了一下手了一声说道:项羽你就看着吧
玄幻 连载 35万字
被小肥啾碰瓷后

被小肥啾碰瓷后

子书猫猫
晋; 总书评数:2483 当前被收藏数:13324 营养液数:6843 文章积分:120,; 简介: 云笙在一本虐恋情深的古早文里当炮灰。 男女主的每次你逃我追,总有那么几个无辜路人被牵连,死或伤。 为了平安活到老,云笙努力隐形当个远离男女主的透明人,咸鱼又悠闲,小日子过得还不错。直到有一天,她在秘境里,不小心捅落了一个鸟窝,从里面掉出来一只小肥啾。 一见到她,小肥啾就操着小奶音哇哇大哭:“娘,秋
玄幻 连载 57万字